Den nye Google Fit ønsker å få deg i bevegelse
Annonse
Google lanserer en ny versjon av Google Fit, dens fitness sporings-app for Android og Wear OS. Den oppdaterte Google Fit har et nytt utseende og inntrykk, men ting har også blitt endret under panseret for å hjelpe deg med å nå dine helse- og kondisjonsmål. 5 Treningsutfordringer for å gå ned i vekt og bli sunne. og helse er alltid en prioritet. Begynn den gode vanen med disse fem 30-dagers utfordringene som kan gjøres hvor som helst uten utstyr. Les mer .
Google lanserte Google Fit i 2014, men fitness-sporingsappen har så langt spilt andre fele for både Apple Health og Fitbit. Imidlertid har Google nå gitt Google Fit en ny slikk maling, og gjort aktivitetsmålene mye lettere å forstå.
Tjene flytteminutter og hjertepoeng
Den nye Google Fit er sentrert rundt to aktivitetsmål: Flytt minutter og hjertepunkter. Disse er blitt utformet basert på anbefalinger fra American Heart Association (AHA) og Verdens helseorganisasjon (WHO).
Flytteminutter tildeles hver gang du er aktiv. Tanken er at dette vil gjøre deg mer sannsynlig å ta trappene eller gå en tur mens du er i telefonen. Hjertepoeng tildeles hver gang du får pulsen opp uten å trenge en intens trening.
Den nye Google Fit-appen er? https://t.co/ebYrrddflk
- Nick Butcher (@crafty) 21. august 2018
Disse flytteminuttene og helsepunktene spores via to konsentriske ringer. Hvis og når du treffer dine mål for begge, vil de danne en juvelform. Denne typen gamification kan høres stum ut, men det er overraskende tilfredsstillende å oppnå dine mål for den dagen.
Når du bruker appen, kan du endre målene dine for å gjenspeile kondisjonsnivået. Du vil også kunne spore løpene og sykkelturen, og motta tilpassede tips fra den nye coachingfunksjonen. Alt dette skal hjelpe deg med å holde deg fokusert på å bli bedre og sunnere.
Enklere og smartere aktivitetsmål
Ved første øyekast ser den nye Google Fit ut til å være en stor forbedring. De to enklere og smartere aktivitetsmålene gir mening, og det ser bra ut også. Den nye versjonen av Google Fit skulle begynne å rulle ut til Android og Wear OS i løpet av neste uke.
Enten du bruker Google Fit eller ikke, det er mange måter å spore helse og kondisjon i disse dager. Hvorfor ikke prøve disse treningsappene for å komme i form gratis? Eller hva med disse nettstedene for å hjelpe deg med å forstå din helse og kondisjon ? Disse fem kvalitetsnettstedene vil hjelpe deg å nå dine treningsmål med utdanning. Les mer ?
Utforsk mer om: Android Wear, Fitness, Google, Helse.
