De 7 beste appene for løping og trening
Annonse
Hvis du er den typen person som liker å høre på musikk mens du løper eller trener, er du ikke alene. MP3-spillere er et viktig stykke treningsstudioutstyr for mange mennesker. Dette er overraskende; flere vitenskapelige studier har vist en positiv sammenheng mellom å lytte til musikk og bedre fremføring.
Men hva er den beste appen som kjører musikk? Hvilke treningsmusikkapper skal du bruke? Fortsett å lese for å finne ut av det.
1. Spotify
Spotify pleide å tilby en funksjon som heter Running. Den brukte telefonens akselerometer for å matche melodier med joggetempoet ditt. Dessverre bestemte Spotify seg for å trekke funksjonen tidlig i 2018.
Ikke desto mindre er Spotify fortsatt en flott løpemusikk-app. Det tilbyr et stort utvalg av spillelister du kan lytte til mens du jogger. Finn dem i kategorien Trening- spilleliste. For å få tilgang til dette, åpner du appen på telefonen din og går til Søk> Trening .
Heldigvis er det fremdeles noen Spotify Running-alternativer du kan sjekke ut om du går glipp av den utdaterte funksjonen.
Last ned : Spotify for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)
2. RockMyRun
RockMyRun er en av de mest populære BPM musikkappene i App Store. Det store salgsargumentet for RockMyRun er dens evne til automatisk å justere musikken slik at den synkroniseres med trinnene eller pulsen. Du kan også angi dine foretrukne takter per minutt, og appen vil automatisk finne sanger som skal matche.
Husk at forskning antyder at ytelsen vår treffer en cap ved 145BPM; noe over det som ikke vil gi ekstra gevinster.
Imponerende er at RockMyRuns fordeler er uavhengig verifisert av forskere ved treningssenteret for fysisk aktivitet. De fant at appen kunne øke motivasjonen og glede med opptil 35 prosent.
Last ned : RockMyRun for Android | iOS (gratis prøveperiode, abonnement kreves)
3. Monter radio
En annen tjeneste med noe av den beste løpemusikken er Fit Radio. Appen har tre forskjellige faner, som alle sammen gir den en ledende musikkapp.
Den første fanen er Coaching . Det gir tilgang til innspilte trenere som presser deg gjennom treningen. Bare angi om du vil gjøre et utendørs løp, tredemøllekjøring, elliptisk økt, spinning eller høyintensiv intervalltrening (HIIT). Treneren skal spille musikk for å matche treningen, samtidig som den gir motivasjonstips. 24 nye trener-spillelister er tilgjengelige hver uke.
For det andre er det en musikk- fane. Det gir spesielle kuraterte DJ-mikser. Og i motsetning til tjenester som Spotify og Google Music - som er veldig begrenset med tanke på antall musikkfiltre som tilbys - gjør Fit Radio deg i stand til å sortere musikk etter BPM, DJ og treningsaktivitet. Du kan til og med angi dine egne tilpassede intervaller. 150 nye blandinger er tilgjengelige hver måned for å holde treningstiden frisk.
Den endelige fanen heter Running . Som RockMyRun, kan den matche musikk i takt. Bare trykk på Play- knappen, begynn å jogge, og appen vil ta seg av resten.
Last ned : Fit Radio for Android | iOS (gratis prøveperiode, abonnement kreves)
4. Runtastic
Runtastic er et Spotify Running-alternativ med en forskjell. I stedet for å gi deg god løpemusikk, tar appen en annen tilnærming gjennom bruken av "Running Stories".
A Running Story er en del-lydbok, en del-musikkblanding. Det eksklusive innholdet er laget av et internasjonalt team av historiefortellere, musikere og lydteknikere. Historier er tilgjengelige på tvers av forskjellige sjangre (for eksempel inspirerende, sci-fi, reise og coaching ), og hver av dem er rundt 30 minutter. Sjekk ut videoen over for å få et inntrykk av hva du kan forvente.
Selvfølgelig skiller Runtastic seg også fra de andre appene vi har sett på, ved at du kan bruke den som en treningsspor. Du kan sette deg mål, analysere treningsmønstrene dine, utføre utfordringer, delta i grupper og mye mer.
Last ned : Runtastic for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)
5. Hit Your Run
Hit Your Run er ikke så polert som de andre appene på denne listen. Imidlertid har den en stor fordel: appen er helt gratis å laste ned og bruke. Det er ingen krav til abonnement, og det er ikke en freemium-modell. Selvfølgelig betyr det uunngåelig at appen er annonsestøttet, men det er en avveining du kanskje er fornøyd med.
Det er ingen automatisk matching mellom musikken og ditt tempo. I stedet er all musikken søkbar av BPM, og du kan lage dine egne spillelister.
Den tilgjengelige musikken er også overveldende vektet mot nyere utgivelser. Hvis du leter etter noen eldre danseklassikere som kan hjelpe deg gjennom treningen, vil du være ute av hell. Og dessverre, Hit Your Run er ikke tilgjengelig på iOS.
Last ned : Hit Your Run for Android (gratis)
6. Spring Running Music
Spring Running Music er en app som bare kjører iOS. Du vil synes at det passer godt uansett om du leter etter en treningsmusikk-app eller en musikkapp som kjører.
Det er viktig for noen mennesker, Spring Running Music er en app som spiller musikk i løpet av ditt tempo. Den vil automatisk oppdage din løpsrytme og spille musikk som har en tilsvarende BPM. Totalt tilbyr det mer enn 100 forskjellige spillelister spekket med den beste løpemusikken du kan høre på.
Du kan også bruke Spring til å designe dine egne intervallbaserte treningsmusikk-spillelister. Det er til og med en innebygd GPS-tracker for å overvåke avstander og forbrente kalorier.
Last ned : Spring Running Music for iOS (gratis prøveperiode, abonnement kreves)
7. GYM Radio
Vi avslutter med en av de beste treningsmusikk-appene - GYM Radio.
Appen er enkel å bruke. Øverst på skjermen er det tre faner: Cardio, Gym og Hardcore . Hver fane har dusinvis av radiokanaler bygget rundt spesifikke treningstemaer. For eksempel er det en CrossFit-kanal, en kampkanal, en pre-workout-kanal og til og med en hviledagskanal.
Appen gir treningsmusikk gratis, men du er begrenset til 20 minutters lytting og går glipp av funksjoner som sporhopping og lyd av høy kvalitet med mindre du abonnerer.
Last ned : GYM Radio for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)
Den beste løpemusikk-appen
Så hvilken er den beste appen som kjører? Det er et vanskelig spørsmål å svare på, og avhenger mye av hvilken type trening du gjør.
Hvis du ikke bry deg om å bruke en app som spiller musikk til ditt tempo, er Spotify det åpenbare svaret - spesielt ettersom du allerede abonnerer på den. For folk som ønsker en BPM-musikkapp, anbefaler vi RockMyRun.
For å lære mer, sjekk ut noen apper for å gjøre det morsommere å løpe 7 apper som gjør løping og jogging morsommere 7 apper som gjør løping og jogging morsommere Finnes det kjedelig? Prøv disse mobilappene som gjør jogging til noe morsommere, som et spill for å overleve. Les mer og de beste løpeklokkene for å spore treningen din.
Bildekreditt: Jacob Lund / Shutterstock
Utforsk mer om: Fitness, Helse, Spilleliste, Sportsapper, Spotify, Streaming Music.
