9 Viktige tilbehør til stående skrivebord som hver arbeider skal ha
Annonse
Stående skrivebord blir mer vanlig ettersom helseproblemene forbundet med å sitte over en lengre periode kommer fram.
Når du bestemmer deg for å kjøpe et stående skrivebord, er det mer å ta i betraktning enn bare hvilken type stående bordbenk du kan kjøpe. Noen stand-up desk tilbehør kan forbedre opplevelsen din enda mer, inkludert følgende.
1. Komfortable støttesko
Jada, du kan bruke hverdagens arbeidssko eller joggesko mens du jobber på skrivebordet. Hjemme kan dette innebære bruk av et behagelig par tøfler eller favorittstrømper. Hvis du planlegger å stå i lange timer om gangen, er det beste alternativet å kjøpe et par sko bygget for støtte. Løpe- og gangsko vil gi mest støtte, selv om de varierer fra produsent.
Skechers Equalizer herre 3.0 Oxford
Skechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Herresko Sneakers Grey / Charcoal 9 EWW Skechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Herre Sneakers Grey / Charcoal 9 EWW Kjøp nå på Amazon
Sketchers Men's Equalizer 3.0 Oxford er utstyrt med en minne-skumsåle og en fleksibel såle, og er tilgjengelig i flere farger og en av de beste skoene for stående pulter. Ekstra polstring skal få disse til å passe som en hanske.
For kvinner vil jeg anbefale Skechers Women's Flex Appeal 2.0 Sneaker, som er fantastiske sko for stående pulter som tilbyr komfort og stil. Den er laget med 100 prosent strikket stoff og fås i forskjellige farger.
2. Anti-Fatigue Mat
Smerter føttene etter å ha stått i en lang periode? Det er sannsynligvis ikke fordi du har stått for lenge, men heller at den harde overflaten tretter føttene dine. Visst, gode sko hjelper, men du kan også trenge en anti-tretthetsmatte. Når du velger en matte, ikke gå med den billigste som er tilgjengelig. Hold deg til et fornuftig budsjett.
Varidesk Standing Desk Anti-Fatigue Comfort Gulvmatte
VARIDESK-Standing Desk Anti-Fatigue Comfort Floor Mat - Mat 36 VARIDESK-Standing Desk Anti-Fatigue Comfort-gulvmatte - Mat 36 Kjøp nå på Amazon $ 60.00
Denne Varidesk Standing Desk Anti-Fatigue Comfort Floor Matten måler 24 x 36 tommer og tilbyr en 5/8-tommers høy tetthetskjerne som gir støtte for lang tid. Den er beregnet til stag for føtter, knær, hofter og rygg under bruk.
No-nonsense FlexiSpot Standing Desk Mat måler 20 x 39 tommer og 3/4-tommers tykk. Det tilbyr en skrå kant og antiskli design. Det er et godt valg av stående skrivebordspute.
3. Trinn avføring
Hvis du noen gang tar hensyn til hvordan du står, kan du legge merke til at du ofte skifter stilling. En trinns avføring kan legge til en viss variasjon når du legger en fot på den og tar av trykket fra de delene av føttene dine som bærer størstedelen av vekten. Bruk den som en stående fotstøtte på skrivebordet, og selvfølgelig som en stående krakk.
StepSafe
StepSafe® Høykvalitets, ikke-skli sammenleggbar trinn, avføring StepSafe® Høykvalitets, ikke-skli, brett, trinn, avføring
StepSafe trinn avføring er kraftig, men lett, og har ikke-skli gummipriser på overflaten, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å skli. Finnes i tre farger, inkludert svart, rosa og hvitt. Enhver trinn avføring vil imidlertid gjøre. Bare sørg for at du kjøper et som har antislipende materiale på toppen, slik at du ikke sklir og faller.
Den billige Kikkerland Rhino II er et passende alternativ.
4. Mini Elliptical Trainer
Problemet med de fleste elliptiske trenere er at de tar massevis av rom, noe kontorer generelt ikke har. Det andre problemet med tradisjonelle elliptiske trenere er at du må gå bort fra skrivebordet for å bruke dem. Og mens det å anbefale å gå bort fra tid til annen, tilbyr en mini elliptisk trener fordelen av å kunne bevege seg og jobbe samtidig.
Cubii Jr: Desk Elliptical
Cubii Jr: Desk Elliptical m / innebygd skjermmonitor Cubii Jr: Desk Elliptical m / Built in Display Monitor Kjøp nå på Amazon 249, 00 dollar
Tilgjengelig i tre farger, inkludert turkis, lilla og kongeblå, Cubii Jr: Desk Elliptical er designet for komfort og rolig bruk. Den inkluderer også en skjermmonitor hvor du kan sjekke sanntid, kalorier, turtall, skritt og avstand.
Stamina In-Motion Elliptical Trainer er kompakt og lett og har en justerbar strekkskive for når du ønsker mer anstrengende treningsøkter. Enheten er ideell for bruk mens du sitter eller står, og lar deg pedalere fremover eller bakover for å målrette forskjellige muskler. Det er en flott stående skrivebord elliptisk.
5. tredemølle
Å ha en tredemølle eller en sykkeltrener på et stående skrivebord vil absolutt ikke fungere for alle, de tar mye plass, og tredemøllen er spesielt ikke noe som raskt kan flyttes ut av veien og lagres når det ikke er ønsket. Imidlertid, hvis du har evnen og lysten til å gå eller sykle mens du jobber, er dette utmerkede løsninger.
IPO tredemølle
IPO tredemølle Smart Walk Slim Tread Folding tredemølle IPO tredemølle Smart Walk Slim Tread Folding tredemølle Kjøp nå på Amazon
IPO tredemølle bruker Intelligent Speed Control-teknologi som betyr at menneskets bevegelsesbane styrer hastigheten. Denne tredemøllen har en slank minimalistisk design og har en minimumshøyde på bare 1, 85 tommer, noe som gjør den enkel å oppbevare når den ikke er i bruk. Det er tilgjengelig i rosa eller grått og er bare en av brikkene med fint treningsutstyr for stående skrivebord som er tilgjengelig på markedet.
LifeSpan Fitness TR5000-DT3 under tredemøllebordet i skrivebordet har i mellomtiden en konsoll med avlesninger som inkluderer avstand, kalorier, gang- og løpetid, trinntelling og mer. Beltehastigheten varierer fra 0, 4 til 4 MPH.
6. Støtteformann
Ja, selv med et stående skrivebord trenger du en stol de gangene du sitter. For de gangene, må du huske å kjøpe en som gir deg rikelig med støtte for ryggen.
Modway Edge
Modway Edge Mesh Back and Seat Office Chair With Flip-Up Arms Modway Edge Mesh Back and Seat Office Chair med Flip-Up Arms Kjøp nå på Amazon $ 147.63
Slitesterk og ergonomisk, Modway Edge Mesh-stolen inkluderer vippearmer for enkel bruk og en synkronisert vipping, noe som gjør den til en fantastisk stand up desk stol. Svampsetet er dekket med netting. Denne modellen kommer i flere farger.
For noe rimeligere, bør du vurdere AmazonBasics Mid-Back Chair. Denne komfortable kontorstolen er enkel av design, og inkluderer nettmygg for pusteevne og polstret sete for komfort. Stolen inkluderer også pneumatisk justering av setehøyden. noe som gjør det til en ideell kontorstol for et stående skrivebord.
Hovedpoenget på denne: Få en stående kontorstol eller en stående skrivebordstol som ikke skader ryggen ved å gi god støtte på korsryggen. De 5 beste kontorstolene for ryggsmerter og bedre holdning. De 5 beste kontorstolene for ryggsmerter og bedre holdning Gode kontorstoler er en kontorarbeiders beste venn. De beste kontorstolene i markedet er bare et klikk unna, og noen av dem er rimeligere enn du kanskje har gjettet. Les mer . Ellers kan du få problemer.
7. Fotstøtte
Enten du sitter eller står, kan en fotstøtte, omtrent som en fotskammel, være nyttig for å lette trykket fra føttene.
Beste fotstøtter av Embody Care
Under skrivebordets fotstøtte og justerbar fotstøtte, Ergonomisk fotstøtte Under skrivebordets fotstøtte og justerbar fotstøtte, Ergonomisk fotstøtte Kjøp nå på Amazon $ 29.95
De beste fotstøttene fra Embody Care er anatomisk designet for å massere trykkpunkter i føttene. Enda bedre, justeres, svinger og beveger seg med letthet. Alternativer inkluderer Ergonomisk fotstøtte og Eureka Ergonomisk justerbar fotstøtte. Hver fungerer bra som både stående skrivebord fotstøtte og stående skrivebord fotplate.
8. Fotrulle
Mange mennesker liker å bruke skumruller til forskjellige øvelser, som du kan utvide til bruk med stående skrivebord. Det finnes flere typer skumvalser på markedet, og jeg vil anbefale høykvalitets som vil tåle tid.
Teeter Massasje Skumrulle
Teeter Massage Foam Roller - Deep Tissue Muscle Relief Teeter Massage Foam Roller - Deep Tissue Muscle Relief Kjøp nå på Amazon $ 29.99
Teeter Massage Foam Roller er tilgjengelig med "mindre fast" eller "mer fast", og er med på å lindre ømme muskler, eroderer arrvev og stimulerer blodstrømmen. Dermed hjelper det å frigjøre spenningen og triggerpunktene for raskere restitusjonstid og smertelindring. Den er tilgjengelig i to størrelser: 13 og 26 tommer.
Du bør også ta en titt på RumbleRoller Basic Bumpy Foam Roller og Rollga Foam Roller. Bruk disse til å gjøre øvelser på stående skrivebord.
9. Ergonomiske monitormonteringer
Endelig kan du kjøpe en holder til nettbrettet, den bærbare datamaskinen eller datamaskinen. Montering lar deg ha et sitte- / stativ, i stedet for bare det ene eller det andre fordi de så lett kan flyttes til forskjellige stillinger. Disse festene, som kommer i forskjellige formater og stiler, kan hjelpe deg med et renere arbeidsområde og i noen tilfeller hjelpe deg med en bedre holdning.
Før du kjøper, må du forsikre deg om at varen du valgte er kompatibel med enheten din.
AmazonBasics Single Monitor Display Montering Arm
AmazonBasics enkeltmonitor Display Montering Arm AmazonBasics Single Monitor Display Montering Arm Kjøp nå på Amazon $ 100.94
AmazonBasics enkeltmonteringsskjermmonteringsarm er laget av aluminium og kan inneholde opptil 50 kg. Det horisontale og vertikale justeringsområdet gir deg flere alternativer for å konfigurere datamaskinen akkurat. Den fungerer med nesten alle LCD-skjermer som måler 32 tommer eller mindre. Velg mellom de alternative alternativene hvis du har et skjermoppsett for flere skjermer.
Det handler om mer enn bare å stå
Bare fordi du har et stående skrivebord, betyr ikke det at du er immun mot alle holdningsrelaterte problemer. Men riktig oppsett av stående skrivebord kan hjelpe deg med å leve et sunnere liv. Det stående skrivebordstilbehøret som er nevnt her, kan øke opplevelsen ved å gjøre arbeidsområdet ditt enda bedre og sunnere. Og for et penere skrivebord, kan du se på disse tipsene for kabelhåndtering. Kabelledelse-tips for å bygge din nye PC som en pro. Kabeltyringstips for å bygge din nye PC som en pro. Bygge en ny PC eller legge til nye komponenter? Ryddig kabelhåndtering forbedrer luftstrømmen og ytelsen. Her er hva du trenger å vite. Les mer :
Utforsk mer om: Helse, Standing Desk, Workspace.
