5 beste diabetesapper for å spore blodsukker, beregne mat og skrive loggbøker
Annonse
Rundt 425 millioner mennesker i verden har diabetes, med 30 millioner i USA selv. Enten du nylig har fått diagnosen eller du har levd med diabetes i årevis, kan disse appene og ressursene hjelpe deg med å ta vare på deg selv.
Det er noen få viktige ting for diabetesbehandling som de fleste av de beste appene dekker. For eksempel vil de overvåke blodsukkeret, lage en loggbok om din insulindosering, spore måltider og så videre. Selv om de høres like ut, kan du prøve de forskjellige appene fordi du aldri vet hvilken som er perfekt for deg.
Advarsel: Når det gjelder noe medisinsk emne, er det viktig at du ikke bare stoler på nettsteder som MakeUseOf, eller søker etter medial info på nettet Farene ved å søke etter medisinsk informasjon på nettet Farene ved å søke etter medisinsk informasjon Online Søk etter og stole på online medisinsk informasjon for å diagnostisere / behandle deg selv, noen du kjenner, eller til og med et kjæledyr, kan vise seg å være dyrere enn du tror. Her er grunnen til ... Les mer. I stedet må du søke hjelp fra medisinsk fagpersonell som kan veilede deg. Basert på legens råd, bruk informasjonen i artikkelen vår for å ta de beste valgene for deg.
MySugr (Android, iOS): Den beste appen for diabetesbehandling
MySugr er den mest anbefalte appen for diabetikere i dag, og en stor hit blant Reddit-samfunnene om helse 4 Subreddits du bør lese for tips for å holde deg sunn og passe 4 Subreddits du bør lese for tips for å holde deg sunn og passe skal jeg fortelle deg akkurat nå at Jeg kunne ikke mulig å skrive en artikkel om å leve et sunt liv. Jeg er en selvbevisst Taco Bell-kjenner. Imidlertid kan jeg absolutt fortelle deg hvor du kan finne noen andre helsetips ... Les mer. Den har alle funksjonene du trenger fra en diabetes tracker.
Appen er hovedsakelig en logger for blodsukker, medisiner, måltider og andre data. Det er en enkel sak å taste inn dataene hver gang du driver med diabetesrelaterte aktiviteter, som å sjekke sukkernivået ditt. Appen inneholder påminnelser om å sjekke blodsukkeret slik at du ikke glemmer oppgaven eller om å fylle dataene.
Brukervennligheten er det som skiller MySugr fra resten. Det er lett å forstå hvordan du legger til ting i appen. Det er enkelt å se dataene dine i form av diagrammer. Appen distillerer til og med til enkel engelsk for deg.
MySugr har også flere andre funksjoner, for eksempel en boluskalkulator, som regner ut hvor mye av en insulindose du bør ta. Men gratisversjonen av appen lar deg bare beregne dette fem ganger før du betaler for fremtidige beregninger. Prøv det og se om slike funksjoner er verdt å betale for.
Last ned: MySugr for Android | iOS (gratis)
Diabetes: M (Android, iOS): Enkel app for nye pasienter
Så enkelt som MySugr er, er det litt trist at den legger bolus-kalkulatoren bak en lønnsvegg. For de som nylig har fått diagnosen diabetes, er det en stor kamp å finne ut riktig insulindosering. Diabetes: M er en alt-i-ett-app som gjør livet enklere for nye diabetikere.
Loggboken sporer alle dataene dine, spesielt glukosenivået, på flere punkter av dagen. Du må selvfølgelig legge til det manuelt. Dette er nyttig for bolus-kalkulatoren også.
For å finne ut riktig insulindose, må du legge til det du spiser, hvor mye du spiser og målt blodsukker. Diabetes: M bruker en database med matvarer med forhåndsbestemte nivåer av karbohydrater, proteiner, fett og kalorier. Det er ikke perfekt, men det er greit nok, omtrent som hvordan fitnessapper teller kalorier Visste du hvordan Fitness Apps teller kalorier? Visste du hvordan Fitness-apper teller kalorier? Teller du kalorier eller holder rede på treningen din? Visste du hvordan appen eller treningsapparatet ditt beregnet kalorier? Få svarene nå. Les mer . Når den har dataene, vil den beregne den beste insulindosen.
Å bruke den til bolus-kalkulatoren har også den ekstra fordelen at du sporer alt du spiser, noe som alltid er nyttig for en lege. Du kan se de dataene i form av enkle diagrammer gratis på telefonen. Men hvis du vil eksportere dem til Excel eller PDF for legen, må du kjøpe premiumversjonen av Diabetes: M.
Last ned: Diabetes: M for Android | iOS (gratis)
Center Health (Web, Android, iOS): Smart AI for diabetesrelaterte advarsler
Center Health er ganske nytt på markedet, og det har feil og problemer å løse, men med tiden kan det ende med å bli den beste appen for diabetesbehandling. Den har alt MySugr og Diabetes: M tilbyr, men legger til to elementer til.
Den du bør bry deg om er Aria, en smart AI for å analysere loggboken din og advare deg om trender. Det er mer enn bare en påminnelse. For eksempel vil det sende deg varsler når injeksjonen du tok kan føre til at du er hypoglykemisk. Eller den vil se etter mønstre i bruken din og påpeke når noe er av. Dette er de typene ting som en dag kan hjelpe AI med å diagnostisere helseproblemer The Future of Medicine: Kan en app diagnostisere helseproblemer? The Future of Medicine: Kan en app diagnostisere helseproblemer? Helsevesenet er vanskelig. Det være seg tid, penger eller stolthet, vi besøker legen mindre. Hva om det var en annen måte? La meg presentere Dr. AI, fremtiden for forebyggende helsetjenester ... Les mer.
Den andre delen som gjør Center Health imponerende er et tilleggsglukometer kalt Nano, som kobles til telefonen din. Glukometer tester blodsukkernivået ditt og registrerer det direkte i appen. Du trenger ikke lenger logge den hver gang. Men selvfølgelig er dette en betalt dings, og du betaler også for stripene.
Center Health gjør også en annen ting som vi er glad i: den spiller fint med andre apper. Enten du bruker Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health eller noe annet system, støtter Center Health dem alle for å sikre at dataene dine blir sporet og synkronisert på tvers av plattformer.
Last ned: Center Health for Android | iOS (gratis)
AADEs sjekklister og guider (Internett): Utskrifter for å administrere diabetes
American Association of Diabetes Educators er i stor grad ment for medisinsk fagpersonell som søker å hjelpe pasienter med å håndtere sykdommen. Men nettstedet har noen få ressurser for pasientene direkte, og de er uvurderlige. Det er to sider du bør sjekke.
AADE-siden for egenomsorg er en serie guider for mennesker som lever med diabetes. Guidene er delt inn i sunn mat, være aktiv, overvåking, ta medisiner, problemløsing, redusere risiko og sunn mestring. Gå gjennom hver for verdifull informasjon du kan stole på.
Deretter kan du sjekke siden Verktøy og ressurser. AADE har en serie sjekklister og utdelinger for å navigere i vanlige diabetesproblemer. Dette inkluderer alt fra medisinske sjekklister til utskrifter for sunn høytidsspising. Disse små trinnene vil hjelpe deg med å leve et bedre liv.
Vi anbefaler at du alltid oppsøker en medisinsk fagperson for helse råd, eller bare henviser til pålitelige medisinske organisasjoner som AADE. Hvis du har et lite spørsmål som du ikke vil plage en lege for, så kan du trygt forske på helseproblemer på nettet. Slik forsker du på helseproblemer: De beste alternativene til Dr. Google Hvordan undersøke helseproblemer: De beste alternativene til Dr. Google Er Google en pålitelig kilde for å undersøke helseproblemer? Kan du stole på det? Hvis ikke, hvilke er noen av de mest pålitelige alternativene for helserelatert informasjon? Les mer .
Diabetes Daily (Web): Det beste forumet for diskusjon og hjelp av diabetes
Med enhver kronisk sykdom er det best å skaffe deg en støttegruppe på lang sikt. Søk hjelp i det virkelige liv, og søk hjelp på nettet gjennom samfunn og fora. Diabetes Daily har laget et navn for seg selv som et av de beste forumene for diabetikere.
Det er forskjellige underfora for å diskutere de forskjellige typer diabetes, samt spesifikke deler om opplevelsen, for eksempel dagliglivsfaktorer, komplikasjoner, ikke-tradisjonelle behandlinger, penger og forsikring, osv. Hopp på, vær høflig og følg de generelle reglene for å be fremmede om hjelp på internett Hvordan spørre en fordel fra en fremmed - ja, til og med online! Hvordan spør en fordel fra en fremmed - Ja, til og med online! Favoriserer - alle av oss trenger dem på et tidspunkt. Venner og familie rekker ofte en hjelpende hånd uten å bli spurt. Men noen ganger er det en fremmed som har løsningen på problemet ditt. Les mer . Du får noen cheerleaders og supportere på kort tid.
Bortsett fra forumet har nettstedet Diabetes Daily også viktig informasjon om lidelsen. Du kan lese de siste nyhetene om ting relatert til diabetes, få nybegynnerguider og ressurser og rikelig med informasjon relatert til diabetespreparater.
Sørg for at du spiser riktig
Bortsett fra å overvåke helsestatistikken, er den største daglige oppgaven med å leve med diabetes å styre matinntaket. Hva du spiser, og når du spiser det, kommer til å påvirke helsen din mer enn noe annet aspekt.
Derfor setter vi sammen en enkel guide til matlaging for diabetikere Matlaging for diabetikere: Hvordan finne trygge og deilige oppskrifter Matlaging for diabetikere: Hvordan finne trygge og deilige oppskrifter Har du problemer med å lage mat til noen med diabetes? Disse nettstedene, appene og tipsene kommer i gang på riktig vei. Les mer . Her finner du nettsteder og apper som gir deg diabetesvennlige oppskrifter, i tillegg til YouTube-kanaler og tips. Ikke gå glipp av denne.
Utforsk mer om: Kule webapper, helse.
