Unngå distraksjoner med åtte Android-apper som hjelper deg å fokusere
Annonse
Teknologi kan være en forferdelig distraksjon når du prøver å jobbe. Vi har alle hatt opplevelsen av å sette oss ned på et prosjekt, bare for å bli distrahert av telefonen vår og alle fristelsene det gir.
Men hvis teknologi er skurken, kan den også spille helten ved å hjelpe deg med å konsentrere deg. Fra fokus-apper som gang arbeidet ditt springer til blokkerende apper og oppgavelister, det er en rekke verktøy for å holde oppmerksomheten din der den trenger å være.
Her er åtte av de beste konsentrasjonsappene for Android.
1. Fokus å gjøre
Focus To-Do har en hel serie funksjoner som hjelper deg med å konsentrere deg. Kjernefunksjonen er en Pomodoro-timer, som du kan bruke til å jobbe i perioder på 25 minutter. Etter at tiden er omme tar du en fem-minutters pause. Dette gjør det enkelt å fokusere på en oppgave i små utbrudd, og du vet at du snart vil ta en pause, slik at enhver oppgave ikke føles for tung.
Det er også funksjoner for oppgavestyring og gjøremål, slik at du kan planlegge, planlegge og spore oppgaver, samt angi påminnelser for viktige oppgaver. Du kan se statistikk etter dag eller etter prosjekt og spore nøyaktig hvor tiden din går.
Last ned: Focus To-Do (gratis, abonnement tilgjengelig)
2. Engross
Engross er også inspirert av Pomodoro-teknikken, men det setter en vri på metoden. Når du bruker tidtakeren, har appen en " Hit meg når du blir distrahert " -knappen som viser deg motiverende meldinger. Appen utfordrer deg til å redusere antall ganger du trykker på den knappen.
Den har også en oppgavelistefunksjon, og en hendelses- og tidsplanfunksjon for å holde deg organisert.
Last ned: Engross (Gratis, abonnement tilgjengelig)
3. Hjernefokus Produktivitetstimer
Brain Focus er en enkel Pomodoro-app som også oppfordrer deg til å jobbe i 25-minutters burst. Den har et enkelt grensesnitt som gjør det enkelt å forbli distraheringsfri.
Du begynner med å starte en arbeidsøkt. Når du trenger en pause, trykker du på knappen Break og går og tar eller går eller lager en kaffe. Så kom tilbake og start en ny økt. Når du har fullført fire økter, vil appen minne deg om å ta en lengre pause.
Du kan endre forholdet mellom arbeid og pauser for å finne det som passer arbeidsflyten din. Muligheten til å konfigurere forskjellige innstillinger per oppgave er også nyttig å bruke mer tid på ting som er lettere for deg å ta hensyn til.
Last ned: Brain Focus Productivity Timer (gratis, abonnement tilgjengelig)
4. Fokus Booster
Focus Booster er en annen enkel og minimal timer-app for produktivitet. Det har et behagelig pastellfargevalg, selv om det også er en mørk modus tilgjengelig hvis du foretrekker det.
Angi hvor lang tid du vil jobbe for, og appen vil starte nedtellingen. Deretter vil det minne deg når økten er fullført. Appen viser et varsel på låseskjermen din, så det er enkelt å se på et øyeblikk hvor mye lenger du trenger å jobbe for.
Det er et alternativ å også sette av pausene dine og tilpasse lengden på pausetidene. Timelister og øktgrafer er nyttige for frilansere for å demonstrere timene brukt på oppdrag.
Last ned: Brain Focus Productivity Timer (gratis prøveperiode, abonnement kreves)
5. Frihet
Frihet er en av de mer populære distraksjonene som blokkerer apper som du kan bruke for å forhindre deg selv i å bli sugd inn i timewasters som spill eller sosiale medier. Du kan velge hvilke apper du vil bli sperret fra telefonen din mens du har frihet aktivert.
Du kan også blokkere nettsteder. Som standard blokkerer appen tilgang til Facebook-, Instagram- og Netflix-nettsteder. Du kan legge til dine egne domener i blokken også hvis du vil.
Du aktiverer blokkene ved å klikke på " Start en økt " på hjemmesiden, så kan du jobbe uten å bli distrahert. For mer fleksibilitet kan du stille frihet til å kjøre på bestemte dager og tider, og tilordne tilpassede blokkeringslister til timeplanene dine.
Freedom er tverrplattform og støtter synkronisering av alle innstillinger på alle enhetene dine. Prøv det med de syv blokkeringsøktene som tilbys i gratis prøveversjon.
Last ned: Freedom (gratis prøveperiode, abonnement kreves)
6. Skog
Hvis du leter etter noe morsomt og annerledes, kan du prøve Forest. Når du vil fokusere på en oppgave, "planter du et tre." Når du jobber, vil treet vokse fra en frøplante til et tre og bli høyere og høyere. Men hvis du bytter til en annen app, blir treet drept. Dette fraråder deg å spille på telefonen når du skal jobbe.
Du kan tilpasse varigheten av arbeidsøktene dine. Når du jobber, vil du se en vakker og beroligende skog vokse på telefonen din. Fortsett å tjene belønninger og lås opp forskjellige treslag for å plante for en rikere "virtuell skog" med denne gamified tidtakeren.
Pro-versjonen gjør den mer konkurransedyktig ved å la deg bygge en skog med venner og familie. Tjen "virtuelle mynter" som hjelper selskapet med å plante ekte trær på problemsteder rundt om i verden.
Last ned: Forest (gratis kjøp i appen tilgjengelig)
7. Plass
Space er en vakker konsentrasjonsapp. Du kan sette deg mål for hvor lenge du vil konsentrere deg for hver dag og spore den daglige fremgangen. Andre verktøy inkluderer blokkering av apper og varslinger, dimming av skjermen for å gjøre telefonen din mindre tiltalende. Bygge bedre smarttelefonvaner med 8 hjemmeskjermtilpasninger. Bygge bedre smarttelefonvaner med 8 startskjermtilpasninger. Disse enkle smarttelefonene på hjemmeskjermen kan bidra til å gjøre telefonen mindre overbevisende og frigjør deg til å få mer gjort. Les mer, og få påminnelser om å holde seg i rute.
Det er profiler for forskjellige typer brukere også - enten du er noen som blir distrahert fordi du vil sjekke de siste nyhetsoverskriftene, eller om du er en som vil få tak i det vennene dine gjør opp på sosiale medier. Du kan tilpasse måten appen fungerer for å motvirke at oppmerksomheten bortfaller.
Last ned: Space (gratis, premiumversjon tilgjengelig)
8. Hodeplass
Hvis du sliter med å konsentrere deg og leter etter en mer langsiktig løsning, kan du vurdere meditasjon. Å meditere regelmessig kan hjelpe deg til å føle deg i fred og være mer i øyeblikket. Dette kan gjøre det lettere å unngå distraksjoner.
Headspace er en populær meditasjonsapp som har kurs om guidede meditasjoner som lærer deg å puste og meditere for ro. Hvis du bruker dette før sengetid eller første om morgenen kan det hjelpe deg å legge bekymringene til side og fokusere på det du trenger å gjøre.
Gratisversjonen av appen inkluderer ti grunnleggende økter, men for full opplevelse, må du kjøpe et abonnement.
Last ned: Headspace (Gratis, abonnement kreves)
Styrke opp din evne til å holde fokus
Disse appene kan hjelpe deg med å konsentrere deg gjennom en rekke metoder. Noen vil gi deg tid til å jobbe i bestemte perioder, og vite at du har en pause. Andre vil blokkere distraherende apper og nettsteder. Og noen gamify opplevelsen og oppfordrer deg til å fortsette med oppgaven.
Men den ultimate motgiften er å legge ned telefonen oftere. Noen av de beste appene som hjelper deg å bekjempe smarttelefonavhengighet De 5 beste appene som hjelper deg å bekjempe smarttelefonavhengighet De 5 beste appene som hjelper deg å bekjempe smarttelefonavhengighet Er du avhengig av smarttelefonen? Disse mobilappene hjelper deg med å berge ditt personlige liv og gjenvinne produktiviteten. Les mer skal hjelpe deg med denne vanen.
Utforsk mer om: Fokus, motivasjon, produktivitetstriks, tidsstyring.
